不需要记住排出量的内容是 我最近提高了阅读量，但是过后内容就忘记，这样阅读对我还有提升吗？

为什么要少盐？ 「每人每天 6 克盐」这个结论对所有人都适用吗？ style health warning，say experts.Retrieved Sep 30，2019，fromhttps：// medicalxpress.com/news/ 2019-09-salt-shakers-tobacco-style-health-experts.html [2]Campbell，et。有文章说“英语词汇量要超过一百万”，有人能记忆完这些词汇吗？ 孔乙己知道茴香豆的茴有四种写法，可是有什么用？英语词汇，除开最常用的两三万个，剩下九十多万单词量对于一般人的价值，大概相当于茴的罕见写法吧。一百万只是个噱头，莫要当真，不值得追求。英语的单词使用频率不一样，冷僻的单词可能一辈子都用不到。按使用频序排，单词的价值是递减的。对于我们以英语当二外的人，常用的一万单词外的单词，意义不大了。熟练掌握一万单词，读英语名著，除了人名地名，生词很少了。记住两万都有些浪费。丘吉尔是公认的词汇量大的人，其作品中用到的词汇量也没超过十万。考研才要求词汇量6500。四六级，高考，对词汇量的要求都在此之下。根据牛津语料库的统计，掌握10000单词，就能应对95%的英语应用场景。剩下的，如果偶尔用到，查电子词典也就是几秒的事。所以，别管有没有人能记住这么多，这不值得追求。这里面包含着孔乙己式的迂腐。我最近提高了阅读量，但是过后内容就忘记，这样阅读对我还有提升吗？ 人的知识，除了从幼儿园开始，以至后来你读博后的正常受教育外，主要来自阅 读。为什么人常说，读书破万卷，下笔如神仙呢？道理，不言而喻。读书的好处，非三言二语'能说尽。若翻开人类的发展史，我们就会发现，读万卷书，行万里路，阅数万人，只有通过读书才能实现。一个人的思想和气质，其实就藏在读过的书里，你读的书，就决定了你的人生格局。有句名言是，腹有诗书气自华，读过的书，滋养了心灵，让你从内到外散发着一种独特的美。沉淀的书香，会让你越发谦和，温润，理智，越读书就越加知道自己存在的不足，明白自己的无知。书是撑起一个人，走向更高更远的地方的价梯。读书，能遇见真正美丽，真正智慧的自己。至于你题示的，增加了阅读量，读了就忘记，是否能提升自己的说法，我认为，多少还是能提升一点的，没有达到阅读初心的效果，自己应深刻总结一下，这种状况的出现，原因何在？找出个一二三来，作为再阅读时的鉴界，是很必要的。既然下决心通过阅读提升自己，就应取得阅读的最佳放果，这才是阅读的初心。为了帮你取得最佳阅读效果，就个人阅读经验提出如下建议。一，阅读需要一个安静的环境。这就要求你阅读时，选择一个比较相对安静的环境捧卷阅读。二，阅读需要。每次喂完奶，要不要都排空？ 母乳喂养期间喂完奶，还需要排空乳房吗？我们经常听有人说给宝宝喂完奶之后。如果不能及时排空乳房。会造成乳腺堵塞。但是也有人说没有必要。其实这种也是要分情况的。什么情况下，喂完母乳之后需要排空乳房？1、如果母乳不足的妈妈，一般都会建议排空乳房，来刺激乳汁的分泌。一般情况下，如果妈妈的乳汁能够维持正常的亲喂，就不需要刻意的去排空乳房。按需喂养，宝宝其实自己也会掌握，差不多每次吃奶量占乳汁的67%时，这个时候可以有效的刺激乳汁的分泌。并且亲喂2-3个月后。乳汁的分泌也会与宝宝的需求达到一个平衡。2、需要追奶很多妈妈担心宝宝不够吃，想要进行追奶，于是就使用各种偏方来进行追奶，其实完全不必要，需要追奶的妈妈，一定要记住，宝宝就是最好的催乳师。即使不够吃也要坚持亲喂，哺乳后可以用手挤奶，或者用吸奶器排空乳房。这样更加有利于刺激乳汁分泌。3、母乳过多有些妈妈奶水很足，这是很多妈妈都羡慕的，不用担心宝宝不够吃，但是奶水很足的妈妈也有自己的忧愁，有时候动不动就堵奶了，而且堵奶很痛苦的，严重者还会引起发烧，不舒服。所以奶水过多的妈妈，在宝宝吃过之后要及时的把剩余的乳汁挤出来。如果宝宝吃完奶后乳房没有变软，但是妈妈。我最近提高了阅读量，但是过后内容就忘记，这样阅读对我还有提升吗？ 其实你也不用刻意记忆什么东西，只要你看的多了，很多东西就会慢慢流入你脑子里面，知识不知不觉被吸收了，阅读量提高，相比之下，你的阅读速度肯定也快了很多，坚持下去，你的内涵也就形成了，有时候出口成章，你都不知道。也许你不知道那句话在你读过的哪篇文章，但是你就是很熟悉，因为熟能生巧，已经刻在你脑海里。所以坚持下去，你会有意想不到的收货。为什么有的人读书能记住内容，而有的人读过就忘了？ 无非是“用心”二字吧，在这里就没必要谈兴趣了，如果没有兴趣我们根本不会翻开一本书。那怎样才能做到用心阅读从而提高阅读效率呢？那就是带着目的去读。如果单纯为了消遣，我觉得能不能记住主要内容不是很重要，能丰富自己的词汇量也是不错的。如果是为了获取知识或者收集信息，再枯燥的内容看完也会有所收货吧。比方说我两岁的儿子调皮捣蛋，我疲于应对只好求助于书本，从一本幼儿心理学里知道男孩子喜欢“制造麻烦”是体内的荷尔蒙睾丸素在起作用，它不仅会赋予男孩男子汉特性，也会带给男孩不安定的个性，这个只能合理疏导不能盲目制止。所以，想记住一本书的内容，先问问自己为什么而读。如何才能记住看过的书的内容？ 买书如山倒，看书如抽丝—不知道各位有没有这样的感觉。很多书看完以后就被挤在书架上“充数”或是当作屋内的“装饰物”，可能有了书籍的加持，会显得主人很有“文化”吧—别看了～说的就是你！现如今很多人都陷入这样的读书困境：拼命买书→偶尔翻看→终于看完（厉害了）→“书里讲的什么？“…”关于读书的故事，戛然而止。说你没读书吧，冤枉了！说你读书了？可你又说不出来你读的什么—这是怎么回事？我觉得这个问题可以分为三方面来分析。第一：你是否读懂了？第二：你是怎么读的？第三：读完以后，你为这本书“做过什么？我们先来看一下这三个引导问题和主要问题的相关性：首先，如果你没有读懂一本书，比如弗洛伊德的书，都比较深奥专业，没有心理学基础的人，读起来很吃力。那么在没有读懂一本书的情况下，记不住书里的内容也很正常了。其次，你的读书方法，也会影响到你对一本书的内容的记忆程度。比如精读一本书和快速翻阅一本书以后的记忆结果绝对大有不同。最后一点，一本书被读完以后，是束之高阁还是加以利用？这都会影响到你对书中内容的记忆程度。那我们就从这三个方面来解读一下：如何才能牢记书中内容。你是否读懂了？读完一本书，能够把握书中主旨，理解。为什么有的人读书能记住内容，而有的人读过就忘了？ 首先来说，读书凭什么就一定要记住内容呢？比如我在高铁上为了消磨时间、在睡前为了催眠，去读一本书，这样记不记得住内容，其实无所谓。这个问题也就成为伪命题了。那什么情况下，我们需要记住内容呢？比如我要做出一个判断，我要写一篇文章，要做一场讲座，或者就是给孩子准备睡前故事，总而言之—重点来了—我要通过阅读，实现表达输出。这个情况下，就必须记住书中的内容。哪怕是，我只追求“腹有诗书气自华”，但是你的气质，你的言谈举止，也是一种表达、一种输出，对不对？01、目的和兴趣这就是为什么读同一本书，有的人能记住内容，有的人却忘了。首先一点，目的性，与输出有关的目的性！这样，就会有意识的去记忆，至少书本上和你阅读目的相关的部分，应该就会被记住了。这就像《桃花源记》里说的，没有目的读书，就像武陵人“缘溪行，忘路之远近，忽逢桃花林”，是记不住路线的，而有目的的读书，就像武陵人“既出，得其船，便扶向路，处处志之，”虽然最终没再找回桃源，但还是能留下大致的路线和方位的。当然，这里兴趣也很重要，同样的《红楼梦》，可能男生观后，不知所云，女生却能沉浸其中，高呼“奈何烧杀我宝玉”，那么自然记得住、记得多。但是，兴趣能产生。

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