有肌肉的小腿每天按摩拍打可以把肌肉退化吗 每天用力按揉小腿,甚至按到感觉到些许疼痛的地步,天天坚持,慢慢肌肉就被按松了,如果要瘦小腿,在肌肉松了后就可以瘦了拍打腹部的正确方法,听说拍打腹部可以减肥,从中医角度来说,每天坚持拍拍肚子,是可以使腹部慢慢变瘦的,一定要坚持才可以。三天打鱼,两天晒网的办法是不可取的。。担心穴位找不准,用按摩捶拍打,效果一样吗 按摩不要担心穴位找不准,有个大概就行,离穴不离经,针灸必须找准穴。如果用按摩捶拍打,范围不大,拍打跟按的效果不一样,效果不如用手按摩的好,手按摩有轻重有力度,。按摩器 拍打式的有效 其实按摩器械只是个辅助治疗的工具,每个人的身体状况不同,感受也自然不一样,使用按摩器械要看自己的亲身体验,在用这种器械的同时更应该注意一下自己的锻炼,因为再好的。
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