每天正餐只吃方便面的情况下要搭配什么廉价的水果、蔬菜才能保证身体健康? 作为一个营养师,别的废话就不说了,直接谈解决方案《每日5.5元的营养餐》去掉之前楼主说的方便面成本,…料理机好吗? 料理机非常好,方便实用,省时省力可把食材加工的更精细。能磨豆浆,打蔬菜汁,能打肉馅,能加工瓜果粒,研磨杯能磨芝麻酱,还能磨绿豆粉。我做蔬菜煎饼时,把蔬菜加水打汁,可做多种菜类煎饼,做饺子馅,肉丸用粉碎杯,将肉冻一下,切成小块,放入机中打的很碎,甚至可打成肉泥。料理机好用,功率大的才好用,小功率不太好用,我家的料理机功率是六百W(瓦)。谢谢邀请回答!什么是精细食物 主要分两方面说食物原料精细和加工精细: 1、食物原料—都是些多层次加工得到的精粮、精面;精加工得到的蔬菜瓜果;精选的鸡鸭 鱼肉 等。2、食物加工—讲究工艺与作料,。避免饮食过于精细是什么意思 意思是在饮食的食用不要吃太多细粮,要适当吃些粗粮。如果一个人吃得过于精细,粗杂粮、蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物摄入过少,加上水分摄入不足,产生的食物残渣量便。
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