索达吉堪布讲的正知正念主要是什么意思？ “念”，在汉语中有“惦记”的含义，作名词用的时候指“想法、念头”。在唯识中它是五十一个心所中的五种别境心所之一。“于曾习境，令心明记，不忘为性；定依为业。把已。
正念是什么？如何保持正念？ 求具体操作方法。及其意义。2 人赞同了该回答 20 人赞同了该回答 正念指的是专注于当下，察觉你正在做的事情和你身在何处。在日常的生活里，不需要有任何不同的做法。。
每天用什么鼓舞自己要保持正念不失？ 比如今天看到书感觉自己要更加努力用功，就开始保持正念时刻觉察自己心，但只能维持当天，第二天就开始丧…
