如果说运动40分钟后才开始消耗脂肪，那么前30多分钟的汗水白流了吗，40分钟前消耗的是什么？ 其实这个问题很重要，很多人节食、运动、健身无非就是为了减脂增肌，拥有更好的身材嘛。我们知道，三大产…
剧烈运动后ATP的速率问题！ 在长时间低强度 运动 时，骨骼 肌 内 ATP 的 消耗逐渐增多，ADP水平逐渐增高，NAD+还原速度加快，但 仍以 有 氧 代谢供能为主。血浆游离脂肪酸浓度明显上升，肌 内脂肪酸。
剧烈运动后ATP的速率问题。 我觉得应该这样理解，还是考虑增大.在平时吸入的氧气少，产生的ATP少，剧烈运动需要的ATP多，所以合成ATP速率增大.剧烈运动细胞无氧呼吸是建立在人体吸入的氧气不足的情况下发生的.而发生无氧呼吸时有氧呼吸已经达到极限了，再还额外增加ATP的产生，所以ATP速率是增大的.
