跑步膝盖内侧疼能上椭圆机运动吗 能？锻炼？膝关节损伤导致？强度？椭圆机运？使髌股关节承受压力？容易损伤？暂？休息？段？间？避免膝关节？度负重
为什么用椭圆机运动感觉膝盖非常的酸？ 我老公买的堡威椭圆机，使用了大半年也没有你描述的问题，可能跟使用方法有关。当然，还是有两个小建议：踩起来尽量全脚掌踩实，不要只用前掌；不要转太快，否则膝盖可能会。
每天用椭圆机锻炼昨天中午开始右腿膝盖一动就嘎嘣声 情况，之前血糖高，开始锻炼身体，发现右膝关节不适了 一般情况下，这种状态，考虑为由于运动锻炼造成的膝关节痛，损伤了，可以休息，热敷，按摩，理疗，口服药物，活血。
