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喝酒后能剧烈运动吗? 剧烈运动后可以喝酒吗

2021-04-28知识5

剧烈运动之后又喝酒会不会有什么影响 剧烈运动后人的身体机能会处于高水平的状态,此时喝酒会使身体更快地吸收酒精成分而进入血液,对肝、胃等器官的危害就会比平时更甚。同样,吸烟会使人体新陈代谢加快,烟雾大量。

剧烈运动后喝酒可以吗 运动后各器官运动加2113速,血液循环5261加速,酒也促进人体血液加速,因此在剧4102烈运动后没得到充分休息,最好不1653要喝酒,避免心脏受伤,肝脏受损.如果年纪稍大弄不好引发脑血栓,脑出血等.如果心脏不好容易引发心脏骤停。要喝酒就休息好了再喝吧,要是非喝不可,可以少少地喝一点点就行了,如果有人逼你喝,你可以说清楚,如果他还是不依不饶,你可以跟他翻脸了。他想要你的命,你还不跟他翻脸还等什么呀。要想喝等一小时后吧,至少要半小时以上.谢谢采纳。

剧烈运动后喝啤酒好吗? 我们2113都知道运动后该补充水分和5261能量,那么有“液体4102面包”之称的啤酒是否可以在运动后饮1653用呢?关于这个问题有正反两种说法。运动后喝啤酒有一个大家普遍认为的坏处:啤酒中的主要热量来源是酒精而不是糖。尽管人体吸收酒精的速率很快,但酒精中的能量不能在肌肉而只能在肝脏中代谢,肌肉所需的能量很少或根本不能来自酒精在体内的氧化,啤酒不能为运动后的肌肉补充消耗的能源。另外,啤酒中的酒精会刺激肾脏产生尿并加速体内水分的丢失,有研究表明饮酒后4小时内机体因水分丢失可减轻3%的体重。由此看来运动后饮酒不但不能达到补充能量的作用,反倒有可能引起脱水。但是,运动后喝啤酒也不是全都有害的。西班牙格林纳达大学医学系的曼努埃尔?加尔松教授对25名学生进行了连续数月的研究,参加研究的学生被要求在40摄氏度的闷热环境下坚持骑单车健身,直到快要精疲力竭时才能停下来,此时研究人员立即测量他们体内的水分含量、注意力以及运动能力等项指标。接下来一半的学生喝下约半升的啤酒,另一半人此时则只能喝水。结果发现,与喝水的学生相比,喝啤酒的学生缺水状况得到了更好的改善。加尔松认为,啤酒内所含的二氧化碳会帮助人体迅速消除口渴的。

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