踝关节扭伤怎么恢复? 第一次踝关节扭伤半年多才恢复,两年后又扭伤到现在快一年了总是不能恢复,站多了就疼,去医院确诊为骨膜…
下周要组织篮球比赛了,我是后勤的,领导通知要做一些应急的方案,避免比赛过程中意外的发生,想了解一下足踝关节扭伤的急救处理方法?
足踝扭伤 对于轻度的踝关节扭伤,在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物如奇正消痛膏。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10—14天就可痊愈。
踝关节扭伤怎么恢复? 第一次踝关节扭伤半年多才恢复,两年后又扭伤到现在快一年了总是不能恢复,站多了就疼,去医院确诊为骨膜…
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足踝扭伤 对于轻度的踝关节扭伤,在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物如奇正消痛膏。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10—14天就可痊愈。