喝了红牛睡不着觉怎么办？ 喝了红牛快速入睡的2113方法1、通过想象进入5261催眠的方法。诱导4102的前提是被试需要具有良好的想象能力。通1653常让被试想象某一安静幽雅的场景（如花园、海滩等），尽量具体，尽量细化。仔细体验内心视觉、听觉和相应的情绪体验。被试在实施想象的同时，不知不觉进入了催眠状态。2、轻音乐对睡眠有较好的促进作用。先要清净脑子的东西，听那种带有自然界声响的音乐，如林海的风声、波涛平静等有规律的波动声，可以让人迅速入眠。3、睡前泡脚可以有效缓解疲劳从而促进晚上的睡眠质量。泡脚适合温度40至45度，泡脚时间要保持15分钟以上，泡脚水要浸过足踝骨以上。最好能保持恒温，稍冷时适当加入热水。扩展资料：功能饮料健康提示处于发育期的青少年和儿童运动量小，如过量饮用功能饮料，会加重消化系统和肾脏、肝脏及神经系统的负担。运动型功能饮料只适宜在强烈运动、人体大量流汗后饮用，长期在没有运动的情况下饮用，所含钠元素会增加机体负担，引起心脏、血压等问题。维生素饮料饮用过量会造成维生素中毒，其中所含柠檬酸和抗坏血酸会腐蚀牙釉质，使牙齿变色。功能饮料一般添加了蔗糖，多喝会影响摄食和食物的消化吸收，有的还含有咖啡因，切不可以功能。
有的人说喝了红牛睡不着是身体太好还是太差 病情分析：红牛是不健康的饮料，不能多喝。睡不着是出现了异常的反应<；span>；指导意见：如果引起了睡眠障碍，说明机体调节能力差，是不好的表现。
为什么每次喝了红牛下去，晚上都会睡不着觉？红牛是提神的，不熬夜晚上最好别喝
