肝肾及胃肠调理 没什么好办法，第一是要按时吃饭，第二少吃刺激肠胃的东西。
如何保护肝肾 肝肾调理肝 肾 保 养肝藏血，肾藏精，肝血全靠肾精的滋养，肾精全靠肝血的填充，肝肾同源，精血同源！肝不好：头晕眼花视力不好！肾不好：失眠健忘耳朵不好！。
怎么做通心粉？ 做通心粉简单啊，通心粉超市就有卖的第一步：煮面水开后放入通心粉，约8-10分钟出锅。第二部：制作（1）那波里式用洋冲，火腿，青椒，番茄酱等材料与通心份同炒即可（2）奶油式用大蒜，培根，洋葱及各式蘑菇与通心粉和奶油同炒即可。
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