怎样把古典舞跳得更好？ 中国古典舞的科学建设从上世纪50年代开始，从戏曲舞蹈入手，建立了舞蹈训练体系。它是以民族艺术为主题进行多元吸收，具有舞蹈艺术特征和科学系统以及具有时代精神的训练特征。它是以中华民族具有鲜明的民族风格.特色和表达感情的方式为主干，同时具有时代特点，即贯穿当今人们的审美.适应时代精神需要的训练体系。训练体系从对戏剧身段的改造达到身韵的升华。把戏曲身段作为身体的动作，称身段.身法，特点是“身段视身体为‘两轴三面’(腰为大轴，颈为小轴，头.胸.小腹为三面），讲究‘大轴运身，小轴运神（眼神）’。身法讲究‘以腰为轴，四肢为轮’，形成以腰为动力之源，以腰为操纵上下的总枢纽”。而身段韵律是神和形在一定规律要领下协调统一表现的整体。身韵强调人体运动的“画圆”轨迹，强调“反胴”，强调“以腰为轴”，强调以神领形，内气引导。相对而言，律是外部的手.眼.身法.步规定的做法和规格，中国古典舞的韵是内部的意.气.劲.神。http：//v.chinadance.cn/video.php/vid_9240_series_1_lid_292.htm
如何在家自学古典舞？只是针对练习最基本的？ 针对在美留学生，24岁，断断续续练软度，竖叉没问题，胯一直开不了，腰一直很软就是缺乏肌肉力量控不住，…
初学者如何跳好古典舞，形体训练实际上是一种解放身体的训练。形体训练的基本方法是肩、胸部的练习。可以通过扶把塌腰、压肩。伏地拉肩。以弹腰、下腰、甩肩等来解决。。
