高压锅蒸红薯多长时间 二十到三十分钟就行了添定量的水水可以稍微漫到红薯上面一点望采纳。
高压锅煮地瓜需要多长时间 这得看地瓜的大小了2113，大地瓜，排气阀转后20分钟5261，小的只用10分钟即可。地瓜，4102味甘性温，能滑肠通便，健胃1653益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水份增大粪便的体积，引起通便的作用。其中丰富的纤维质有助排便。地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维，所以能预防便秘、肠癌；同时能减少热量的摄取，是减肥的最佳食品之一。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。扩展资料：食用功效1、抗癌：有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。2、通便减肥：吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。3、提高免疫力：红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。4、抗衰老：抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化，保持肌肤弹性，减缓机体的衰老进程。参考资料：-地瓜
高压锅蒸红薯需要多长时间
