我快疯了 脑子光胡乱想 为什么经常睡觉前脑子会胡乱联想一些自己害怕的事情，还会觉得心口憋得难受，快疯了感觉自己有什么心理疾病？

如何能让心静下来，专心学习，我快疯了。脑子里不是在想过去，就是在 冷静下心情，可能现在你觉得面对的事情很杂乱对你很重要，但换位思考下，五年后这件事情还重要吗？如果不重要的话，那就冷静下自己的心情。把心用到学习上来，不要胡思乱想。现在的努力学习，才能让你五年后更有成就！我觉得我快疯了，每天每天满脑子想的都是 考虑有轻度的焦虑表现，建议心理门诊咨询调整心态，必要时可以药物控制我快疯了！为什么我大脑里经常会响起音乐，有时候一整天都在播放，好烦。 我也有过这样的情况，特别是临睡前听歌，歌曲就会一直在脑子里回响。解决的方法就是：强迫自己静下心来不去想，排除杂念。或者干脆转移注意力，去看看别的或干别的。不用急，慢慢试着来就好了。为什么脑子里突然就很乱感觉自己快要疯了 您好，根据病情，我考虑，考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，.平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理。心理压力大，安全感缺失。为什么经常睡觉前脑子会胡乱联想一些自己害怕的事情，还会觉得心口憋得难受，快疯了感觉自己有什么心理疾病？？ 邀请回答 ？ 添加评论 。想一个人快疯了怎么办，每天脑子里面全是对方，一天不打电话就要疯掉，之前也没这样。我想忘掉她，我们不 请问自己三个问题：为什么不可能？为什么明知道不可能还要想？为什么想却不通过努力把不可能变成可能？是因为外因所以不可能还是因为自己的不坚定？我快疯了！为什么我大脑里经常会响起音乐，有时候一整天都在播放，好烦。 我也有过这样的情况，特别是临睡前听歌，歌曲就会一直在脑子里回响。解决的方法就是：强迫自己静下心来不去想，排除杂念。或者干脆转移注意力，去看看别的或干别的。不用急。