膝盖痛可以用椭圆机吗 膝关节疼痛不宜使用椭圆机做有氧运动，椭圆机运动需要膝关节不断进行屈伸活动，这种频繁膝关节屈伸活动会加重髌股关节磨损，同时挤压半月板，可加重膝关节内软骨及半月板。
【健身对了吗】椭圆机的正确使用方法，椭圆机是一种科学、健康的有氧运动机械，不仅可以帮助我们进行心肺功能训练，还能有效的减少身体脂肪。椭圆机的使用方法很简单，只要。
跑步走路膝盖不疼，但做椭圆机膝盖特别受力特别疼是什么原因？ 运动有一段时间了，听说跑步伤膝盖但自己没什么感觉。第一次感觉膝盖疼痛是在椭圆机上感觉到的，觉得膝盖…
