如何减掉肚子上的赘肉，最好是用运动的方法？ 1、平躺在地上，双腿向上抬起和地面成60度，双手抱住头部，抬起上身。2、上身向右侧慢慢转动，同时收紧右腿，左腿保持不动，左手肘彭粗右腿膝盖。3、身体再转向左侧，用右手肘碰触左腿。重复练习两组，每组做25次。还有一些减肚子的方法可以了解（稼瑾红痩身记）减肥主要就是坚持。
怎么减肚子？7个小运动 减掉肚子上的赘肉，想要减掉肚子上的赘肉，除了少吃外，运动可是必不可少的。那做什么运动减肚子？下面就为姐妹们推荐7个非常实用而且很有效的减肚子。
怎么运动才能减掉肚子上的赘肉？ 怎么运动才能减掉肚子上的赘肉，肚子上有一大堆赘肉的MM想必一坐下来就会很难堪，因为一坐下来就是明显的一个游泳圈。不甘心做小腹婆？那么就跟着小编我的脚步走，通过简单。
