人在最郁闷的时候怎么才可以使烦乱的心情平静下来？ 楼主你好！楼主你好！1：心情不好的话，可以转移话题，或者做其他事情，就好象是听音乐，看电视，外出活动(跑步、散步、打球)等，这样可以分散自己的注意力，使不好的心情有所缓解 。
怎样能使自己的心平静下来？ 1.多阅读让你心情平静的书籍，例如：佛理的书，心理的书，哲学的书，宗教的书，等。这些书籍会让你明白很多道理，让你面对着烦恼的时候都能够用另外一个角度去理解，你就。
怎么能让心平静下来快要放暑假了我心里不舒服 从你说的情况看，你和大多数同学不一样啊，放暑假了应该感觉到轻松才对啊，咋能心里不舒服呢，是不是你喜欢上什么人了，心里放不下啊 你好，建议你放松思想，如果是这样话。
