新的一年工作任务更加繁重 怎么在工作任务繁重的情况下保持良好的状态？

怎么在工作任务繁重的情况下保持良好的状态？ 我是一名工科专业研究生，面临老板给的科研任务，感觉压力大，工作量也不小，每天坐在实验室，感觉最近身…为什么基层民警任务繁重工作压力大非常辛苦 因为基层是第一线，直接面对各种问题，其中又以基层派出所最为辛苦，除了要承担案件查办，安全防范、人口管理、场所检察、社会稳定等日常工作，有时还要参加各种类型的安保。入职一年多了，感觉能力越强工作就越繁重，心好累，该怎么办？ 喵女王观点：积极沟通寻求改善，成长最关键，记住，你有选择。看到你的问题，心里还是很为你高兴的，因为你虽然入职才一年多，自己都能感觉到能力越来越强，也被赋予了很多工作任务。因为工作任务太重，而让你感觉到特别累，在工作量这个问题上，如果真的超负荷的话，就非常有必要和上司去沟通。工作任务重，最关键的一点是，你做的这些工作任务之后，有哪些提升，有哪些成长，这些成长是否符合你的期待，把你所做的所有工作，分门别类去梳理去总结。梳理之后，真诚沟通，寻求改善如果你的工作任务确实让你觉得超负荷，压力太大，你可以把你所做的事情，列成表格，然后和你的上司，直接去沟通，了解他对你的期望，沟通你的工作情况，包括你工作量的负载过多的感受。年底刚好是一个合适的时机，去和公司领导沟通。如果沟通结果不理想，积聚换跑道的势能如果和老板沟通的结果不是特别理想，你可以给自己设定一个期限，比如说一年，你成长到一个什么样的水平，然后慎重的考虑换工作。现在社会，没有一份工作是一定要你做到退休的，记住你有选择。在你的实力不够强之前，先做，打铁还需自身硬，你可以更多的去积累，当你有实力和能力。成长最关键，反思助力快速成长做事情的时候，。本身工作任务很繁重，再接受更多的工作反而都干不好， 一是拒绝的理由是否充分。工作上的任务，一般来说是不应该拒绝的。没有什么本职与非本职的区别，既然布置给你，所有的工作就都是你的分内事。二是拒绝的方式，包括拒绝的。由于七月份工作任务繁重，公司要求我和另外一个同事倒班，一人上两天休两天我该怎么争取自己的权益？ 建议申请劳动仲裁，索要加班工资。