颈椎不好不能抬头扭头怎么办 根据你说的情况是局限性颈椎病引起的症状，主要是下颈椎导致的，这种情况平时多注意保暖，少低头活动，多昂一下头按摩颈后肌肉，疼痛明显可以口服点非甾体抗炎药物治疗，到当地医院康复理疗科就诊做一下颈椎牵引理疗治疗
贴膏药揭下后不粘肉的方法 用bb油或橄榄油，也许我们吃的花生油或调和油都可以.让药膏充分吸收油脂后就很易去除了 涂水，三分钟后撕下来！膏药是一类极为常用的外用药，具有使用方便、价格低廉、疗效。
神农镇痛膏一天用几片？每片贴几个小时？说。 这类应该是属于中药膏药一类的，如果是皮肤不过敏的，可以一张使用24小时左右。有部分的使用时间比较长一点的，可以使用两三天左右，根据具体情况来看
