膝盖骨可以左右上下移动怎么办? 膝关节上下滑动

用手肘撑着膝盖上下滑动的健身器材叫什么 是健腹器

坐姿左右晃膝盖时，膝盖关节上下骨头会滑动， 一周前有摔伤病史，建议可以上热敷，热毛巾或者暖水袋都可以，每天两次，每次约20分钟，减少活动，卧床时抬高患肢，把脚高于心脏，疼痛明显可以外用扶他林软膏和口服塞来昔布，观察看看。

膝盖圆骨头可以滑动吗 膝盖圆骨头是髌骨，是人体内最大的一块籽骨，它的主要作用是辅助大腿肌肉力量传递到小腿，减轻髌腱与骨头的摩擦，维持膝关节稳定性。正常情况下，髌骨是有良好的滑动度，。