ZKX's LAB

我108斤(女生) 总感觉自己好胖 但是身边的人都说我好瘦 全身只是骨头 难道 为什么身边的人都长胖了我好瘦

2020-08-11知识8

身边的很多人体型偏瘦,但吃饭却很多。为什么不见他们长胖? 列出几个可能原因自己体会一下。1.他们吃的食物热量低。2.他们运动量大,消耗高。3.他们体脂低,自然代谢消耗热量高。(这个影响不大)4.只是你以为他们吃的多,实际他们一天摄入的总热量并不高。举个例子,我大学有个同学,就是典型的很瘦很瘦,但宣称自己非常能吃,他的朋友也说他非常能吃,就是不胖。我怀疑他只是某一顿吃的很多,于是做了一个实验。我挑了一天,从早餐开始陪着他吃,要求他:我吃多少,他吃多少。第一顿他还能和我吃的一样多,第二顿就怎么说都吃不下去了。事实就是这样。任何事物都是遵循能量守恒定律的,他比你瘦一定意味着:他的(摄入-消耗)<;你的(摄入-消耗)为什么说胖人更怕热啊 我有点瘦 感觉比身边人都怕热啊 那我从生理学角度谈一下吧,人体对热的感知是内外感知同时进行的,客观存在的天气过热会导致感到热,然而当由于运动后产生的大量热没有及时散出也同样感到热,因此之所以感到热有可能是汗腺不是很发达,另外的话,之前一直吹空调而保持凉爽的人群在离开空调环境下,会产生极度热感,这是由于皮肤对于温度的适应而产生的,望菜啦为什么有的瘦人吃很多还是很瘦,而胖人吃一点就长肉啊? 遗传基因,饮食结构和锻炼程度的综合结果我108斤(女生) 总感觉自己好胖 但是身边的人都说我好瘦 全身只是骨头 难道 我180几斤,没必要减肥,开心就好。

#减肥#健康

随机阅读

qrcode
访问手机版