如何提高心肺功能？ 本人女，二十出头。身高体重均正常。每周至少运动一两次。一般是跑步或者骑车。跑步每次一小时到两小时不…
提高心肺耐力主要的方法手段是什么？ 每天去晨跑或请教练训练
心肺耐力如何锻炼 如何提高心肺功能阿赢带你练这几个动作
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