我平时出汗很少运动后也很少汗大便粘稠量也... 运动之后大便减少

2021-04-28知识5

最近在健身房健身，然后感觉现在大便量很少，不知道是不是和健身有没有什么关系，请问一下大家，为什么健身后大便少了？

为什么健身后大便少了而且不成型运动健身后的正常现抄象，特别是中强度的训练之后。我每次跑步14公里袭左右，每次上厕所的量只有一点点。我之前不运动，喜欢宵夜百喝酒吃肉的时候，每度次都是成形的一坨坨(说出来难为情)。跟胃部，肠道得到了运动问，消耗增多，吸收增多有关答系。不必大惊小怪。