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我好像胖了2斤 最近好像胖的快没有几天就胖了2斤吃饭也就一碗半

2020-08-11知识11

埋线减肥,今天12天了,没瘦好像胖了2斤,埋线部位肿碰到会痛,去看医生医生说没事回家热敷就好,现在 身上割肉你都不怕,你还怕多锻炼多干活,少吃一点吗?听着就可怕请问本人称斤不重,但感觉自己全好像胖了一样。是怎么了:是浮肿。这个可能是因为身体的某些机能的问题,有时候是会浮肿的,有些人晚上临睡之前喝水之后,第二天起床,眼睛。我想一个月胖二十斤,可能吗 肥胖的人群第一饮食不规律,一天可能要吃好四五顿以上一般很少吃早餐,但是早餐是一天最为重要的一顿,一般早餐吃点白粥不要去接触油炸类的食物,早上稍微吃一点养养胃,让前一天吃食物尽快消化。中午不要为了方便吃泡面之类不营养又不管饱的食物,吃饭时尽量放慢自己的速度这样少吃点,把食物咀嚼的碎一点更加容易消化,尽量吃饭时配上一个汤,少接触肉类的食物多吃素菜。还有一点就是肥胖人群的一个最为致命的事情,就是零食不离嘴一有空就吃零食,可能大家说了一不吃东西感觉好像少了点什么就像有烟瘾的人一样。尽量找点事情做来缓解自己的零食瘾,实在不行可以吃点槟榔之类的。晚上的时候尽量少吃,吃完饭的时候一定不要坐下休息可以干一些家务,过个十几分钟后,就出去跑步至少要跑半个小时,这点可能最难坚持,最好找个朋友一起互相监督,如果想更加快的减肥的话最好是早上起来跑步,不过最为重要的是坚持。坚持几天过后可能有时候会冒虚汗肚子热热的,这就说明成功了脂肪正在燃烧,可能每天吃这么少会有人饿,那就吃点苹果,火龙果之类不长肉的水果。我怎么么胖得那么快 体质问题吧,有的人喝水都胖。如果觉得胖困扰到你的生活了,就减肥吧,注意饮食,多运动。2个月时都胖了么?都胖多少斤啊!体重一直没重过,今天一称重了5斤!哎 怀孕二个月的时候没有称过,好像没有胖还瘦了,因为孕吐严重,所以前五个月基本没有增长一样,才长了四五斤,孕后期体重是飞速上长啊。临产前称了足足胖了十三公斤呢。我很注意饮食天天跳操一小时可是没有瘦一点。 我很注意饮食天天跳操一小时可是没有瘦一点还胖了2斤, 病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等): 我很注意饮食天天跳操一小时可是没有瘦一点还胖了2斤 。

#减肥#健康

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