舞蹈动作老是记不住怎么办，而且手脚也不太协调。真的好难啊 这个问题也是各位舞蹈初学者常常会出现的，跳舞时老卡不上音乐节奏，记不住e5a48de588b63231313335323631343130323136353331333433626531动作。出现以上问题往往最重要的是对动作的不熟悉，对动作节拍的不熟悉，动作跟下个动作之间的连接没有处理好，以及动作重心切换的处理。首先我们想要能跟上节奏，的必要条件是先记住动作，把动作做流畅。在练习的过程中我们可以先忽略音乐数拍子单独进行动作练习，如果没有数拍子的习惯那一定是不行的。在练习中把我们会错动作的地方，动作连接不起来的地方拿出来，慢动作练习总结原因，看是因为动作连接的地方不舒服，还是因为自己重心没有及时切换等等去找原因，然后反复练习，直到我们在数节奏的情况下能完整的把整个舞流畅的跳完。相信在反复的练习下你一定能记住动作的，因为在大脑已经记住动作的情况下，在我们用身体去实行的时候往往会出现反映慢，突然间失忆忘记下一个动作，这些情况都是正常的，因为我们不只是要让我们的大脑来记住，还有我们身体在我们达到一定数量训练后身体会出现对舞蹈动作的肌肉记忆，在我们跳出上一个动作的时候，身体下意识的就会做出，我们经常练习的下一个动作。这时我们的身体就出现了。
舞蹈动作老是记不住怎么办，而且手脚也不太协调。真的好难啊 关于记不住动作，最烦别人告诉我，因为你没有用身体去记，肌肉没有记忆。肌肉记忆是只一个动作，你长时间练习才会形成的。
手脚不协调该怎么锻炼？ 我好像学什么动作类的东西都显得特别笨拙，我爸说我平时做什么手脚也显得很木，我朋友说我走路像企鹅，蛙泳同手同脚很久很久才改正过来…我二十岁了。？ zhuanlan.zhihu.com
