如何让自己的心安静下来，平时工作的压力，生活的压力，以及身边不时的环境因素，如交通噪音，手机等电子设备的噪音，让你的心会变得焦躁不安，如何让自己的心静下来？
怎样才能让自己的心安静下来？ 如果你总是这样说自己，那你会越来越觉得自己真的是这么糟糕。但如果你天天说，我很棒，我很快乐，我很优秀，我很自信，这样一类的词，天天说，你会越来越觉得自己很棒，很快乐，很优秀，当然也会很自信。不要总是拿自己的缺点和别人的有点去比较，这样，你就不会自卑了。我要是你，我就休息几天，自己一个人在家想看电视看电视，想睡觉睡觉，想无赖就无赖，等到休息结束了，自己也焕然一新了，新的生活又开始了。你的心要是平静了，任何地方对你而言没有区别。给你推荐一首最近喜欢的歌，你好好看看歌词，也许你不一定喜欢，但我觉得还是蛮好的。希望你越来越好。
一个沉默的人，是如何让自己内心安静下来的？ 很喜2113欢一句话：“半生已过，学会沉5261默，凡事先讨好自己，至于别人，分心情，看4102交情。1653”半生已过，学会沉默，学着乐观面对生活，热爱自己。世界虽然不够完美，但我们仍然可以改变。生活是苦的，但你是甜的。这个生活中没有真正的感同身受，没有谁能真正做到将心比心。我们在社会生活中慢慢的学会收敛情绪，经历会让让你变得更加成熟，越成熟就越沉默。有那么一些人，他们身上背负沉重的压力，却从来没有说过说累，有些话，不是不想对人说，而是说了也没人懂。越是在乎别人的看法，日子过得更糟糕。学着让自己安静下来，不必在乎别人的眼光和看法，所有的苦自己扛，所有的泪都自己咽。能决定你生活的，只有你自己。谁都靠不住，只有靠自己。等风来，不如追风去。没有人会无条件对你好，也没有谁能保证待你如初，与其把希望寄托在别人身上，还不如靠自己。有时候在工作中自己尽心尽力做事，到了最后却为他人做了嫁衣。有时候掏心掏肺对人好，最后却换来别人冷眼相待。在生活中等着看你笑话的人多的去了，真正关心你的人没几个，何必这么在意那些对你不重要的事。被人伤过无数次心，经历越多越要学会自己长大。人生就像一场旅行，你我都是路人。把快乐。
