在最不幸的处境之中，我们也可以把好处和坏处对照起来看，从而找到聊以自慰的事情联系生活实际理解是什么 第一种 自己和别人比 觉得自己很不幸时就看看比自己更不幸的人，。
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你觉得把好处和坏处对照起来看有什么用你能联系你的生活经历试着向鲁滨逊那样？ 把好处和坏处分别列出来，能够知道自己的优越性和不足。能更好地认知自己。从而使我们更好地去工作和生活。鲁滨逊在岛上也是这样做的。他将自己周围的好处和坏处点罗列出来。使自己乐观的去面对生活。
