为什么杯装的一杯酸奶通常是100克？可能，以下仅仅是一种可能：由于酸奶在国外通常是作为一顿饭的一部分而出现在餐桌上，比如最后的甜点就可以是一个酸奶。。
为什么杯装的一杯酸奶通常是100克？ 可能，以下仅仅是一种可能：由于酸奶在国外通常是作为一顿饭的一部分而出现在餐桌上，比如最后的甜点就可以是一个酸奶。这时候人已经基本上吃饱了，因此一杯100-120克的酸奶的量就刚刚好。如果再多了，可能就会让人吃不下去了。因此通常杯状包装的酸奶，甚至白奶酪，通常都是100克左右。在国内销售的酸奶，可能就直接借鉴了国外的包装方式，于是就保留了这种一杯100克左右的包装了。反正要是有人吃一杯太少，还可以再来一杯。总比吃了半杯吃不下剩下要好。至于营养方面，建议一天摄入相当于300-500克牛奶的乳制品，一杯酸奶占1/3-1/4，剩下的可以通过第二杯酸奶，或者牛奶奶酪等补充。以上分析只是基于主观臆测，并未涵盖现实中的所有情况。
一杯酸奶等于两杯可乐？那还能利用这个来减肥吗？酸奶在很多人的心中都是助消化，有利于减肥的，而现在有传言称一杯酸奶等于两杯可乐，那还能利用这个来减肥吗？。
