什么海鲜最好吃并有营养？海鲜富含蛋白质味道鲜美营养丰富许吃美味佳肴古云秋风起蟹脚痒；菊花闻蟹秋风起菊黄蟹肥农历九月海鲜肥美候吃海鲜讲究否则轻则肠胃适重则伤身偿？
冬天到了适合吃什么海鲜好 能吃辣的话 先来点麻辣小龙虾 冬天嘛，热乎大虾肉多 红焖的冬天吃很滋补。虾肉内锌、碘、硒等微量元素的含量要高于其它食品，同时，它的肌纤维细嫩。
海鲜要怎么弄既营养又好吃！？ 海鲜富含蛋白质，味道鲜美，营养丰富，是许多人爱吃的美味佳肴。古人云“秋风起，蟹脚痒；菊花开，闻蟹来”。秋风一起，菊黄蟹肥，农历九月，正是海鲜最肥美的时候，可吃。
