癌细胞是不受人体控制的病毒细胞，可以说，一个人无论何时何地都有可能受到癌细胞的侵袭。防止癌细胞侵袭，增强机体素质，成为了防癌关键的因素。我们都知道，癌症的治疗过程并不简单，抗癌的方式也有很多种。
而我们平时的饮食当中，饮食对我们来讲也是很重要的，今天我给大家推荐以下5样食物，它们具有多种保健和丰富的药用价值，可以在美食中提高我们的身体免疫力，还可以防癌、抗癌，能帮助我们很好的预防癌症。
1、 南瓜
南瓜吃起来甜甜的，它里面含有大量的钙、纤维素和色氨酸等，主要功效还包括，能够防止高血压肥胖、糖尿病，经常食用可以帮助我们降低胆固醇，而且预防癌症也是非常有效的食物。
2、 红薯
红薯可以帮助维持人体内叶酸指数，当人体内叶酸含量过低很容易加重得癌症的风险，因此常食用红薯便可以调节体内叶酸的平衡，达到降低癌症的风险，而且红薯中含有的膳食纤维可以帮助促进肠胃的蠕动，帮助排便，预防直肠癌。
3、 茶树菇
茶树菇有健脾止泻的功效，并且一直以抗衰老、防癌、抗癌和降低胆固醇著称，茶树菇可以提升免疫力，满足人体营养的日常所需，每天食用茶树菇，可以补中益气，时常感到乳腺增生痛、虚弱疲劳的人如果食用，就可以得很好地缓解。
4、 橙子
橙子富含大量的维生素C和其他重要的营养物质，橙子可以保护心脏健康，还是非常好的抗癌食物，能够预防糖尿病和中风以及许多慢性疾病等。
5、无花果
无花果的果皮有很好的抗氧化能力，果实含有大量的维生素和人体必需的氨基酸，可以帮助人体抗病毒，增强免疫力。经常食用可以帮助我们肠道的蠕动，消化得更充分，是抗癌、提高免疫力非常好的食物。也可以用来煲汤、煮粥，滋养体魄。
健康的饮食可以帮助我们有一副好身体，有好身体的同时，还要关注食物的营养价值和功效，今天推荐的食物我们可以多吃一些，对于我们预防癌症有很大的功效。
补硒小课堂：硒是抗病毒的小能手，它是病人必须要摄入的微量元素，有着多种功效，抗突变、抗氧化、抗细胞增殖、增强机体免疫力的多种功效，记住日常要摄入足量的深海植物硒哟。
