试述影响机体能量代谢的因素 机体的能量代谢2113不是固定不变的，5261而是在各种因素的影响下经常发生变4102化。影响能量代谢的因素主1653要有以下四种：(1)肌肉活动：肌肉活动对能量代谢的影响最大，任何轻微的肌肉活动都会使能量代谢率提高。肌肉剧烈活动时的能量代谢率比安静时要高出许多倍。肌肉活动停止后，能量代谢还将维持于较高水平，过一段时间才逐渐恢复。(2)环境温度：机体安静时的能量代谢率在20～30℃的环境中最为稳定。在低温下能量代谢率的提高是由于寒冷刺激反射性地引起寒战及肌肉紧张性增强所致。在高温下能量代谢率的提高则可能由于体内化学过程的反应加速，此外呼吸、循环、出汗等活动的增强也有一定作盯拆用。(3)食物的特殊动力效应：人在进食后，虽仍保持安静状态，但能量代谢率却较进食前有所提高，进食1小时左右开始增加，2～3小时达到最高，一直延续到7～8小时左右。这种食物使机体产生“额凯穗枣外”热量的作用，称之为食物的特殊动力效应。若所进食物是蛋白质，额外增加的产热量可达 30％，混合食物增加 10％左右。这种作用的机理至今不明。(4)精神活动：人的精神处于紧张状态，如恐惧、发怒或其他强烈情绪活动时，能量代谢率显著增高。这是由于紧张的精神活动伴随。
对物质能量代谢的影响有哪些？ 有氧运动的代谢主要依靠有氧代谢，即在有氧情况下，糖、脂肪、蛋白质氧化成二氧化碳和水的过程。代谢过程释放能量 合成ATP，构成骨骼肌肉有氧代谢供能系统。糖、脂肪和。
有氧运动可以促进物质能量代谢，具体体现在哪里？ 有氧运动重在消耗你身体里面的各种脂肪，促进能量代谢。
