跳绳 身轻如燕 关于跳绳人物动作描写的句子大全

跳绳比赛200字作文 今天下午，老师让我们两个人一组玩跳绳比赛。开始第一局了，我用我的跳绳只跳了18个，而同学却很轻巧，真称得上是身轻如燕。这个时侯我心里很是慕。开始。关于跳长绳的好词好段多一点哦？ 上下翻飞；身轻如燕；跳跃自如；出入从容；欢声笑语；兴高采烈竭尽全力；自信满满；不甘示弱；摩拳擦掌；全力以赴；振臂高呼；不负众望；跃跃欲试；毫不退缩；信心十足屏住呼吸 不负众望 信心十足 不分上下 争先恐后竭尽全力 你追我赶 毫不畏惧 毫不退缩 摩拳擦掌跃跃欲试 自信满满 遥遥领先 并驾齐驱 此起彼伏振臂高呼 全力以赴 不甘示弱跳长绳：1、只见他们手里的绳子像彩环似的飞舞起来。绳子打在地上不时发出“啪，啪”的声音，地上卷起阵阵尘土。绳影闪闪，让人看得眼花缭乱。2、绳子不停地从她的脚底一闪而过，她跳得轻如燕飞。她的脚几乎像是悬浮在空中一样，我只能看到一道弧形的白线3、一个，两个，三个.绳子在飞快的转动。时间一分一秒的流逝，我的手由于太紧张而微微颤抖。4、汗水将要湿润我的头发，我的心“扑通，扑通”地跳着。5、“啪啪”的声音，地上卷起阵阵尘土，让人看的头晕眼花。运动员们并合双腿，两手熟练地论起跳绳，运动员们两个脚尖有弹性的一起一落。顿时，跳绳在我的眼前形成了密不透风的绳网，耳边是跳绳划破空气的飕飕声。6、同学们在校园的欢呼声组成了一首美妙的交响乐，飘荡在学校的上空。7、随着一声清脆而短促的哨响，运动员们。我现在每天跳绳，跳多少能达到减重的效果呢？ 跳绳属于有氧运动，一般来说，有氧运动只有在运动20分钟后才开始燃烧体内脂肪。因此，你想用这类运动来减重，每天至少要20分钟。如果你的时间比较紧，我建议你每天跳30分钟。大课间片做操片段作文 大课间做操校园里有许多有趣的活动，大课间当然不会例外了。因为生命在于运动，这大课间不就是来运动的吗接下来 就由我来给大家介绍我们大课间热闹的场面吧。大课间开始了，。作文跳绳求指导！ 开头开门见山：跳绳是一项很好的健身运动，它经济又易学。掌握好跳绳技巧就可以坚持下来达到健身目的。中间两段分别展开说明。第二段写跳绳的好处。第三段写跳绳的技巧。跳绳不是比赛跳高，跳得越高越好，这样很快你就会筋疲力尽，身体失去平衡，失误频出，因拌绳而中断。要均匀用力，跳跃高度不必太高，双脚稍微离地，摇绳配合协调，身轻如燕，弹跳轻盈。最后一段总结。做什么样的锻炼才能让自己感觉身轻如燕 负重锻炼，循序渐进的负重。然后配合呼吸。一定要佩服呼吸坚持一段日子才会有效。如果你不怕累 踮起脚跟走路吧。关于跳绳人物动作描写的句子大全 1、裁判一声哨响，2113我们的绳子就飞快地甩了5261起来，犹如条条彩龙在4102飞舞。“啪1653啪啪”绳子落地，尘地飞扬。‘呼呼呼“，耳边只听绳子甩动声。无数绳子组成了绳网，让数的人眼花缭乱，就只好看脚来数。看脚也不简单哦，五花八门的，有的单脚跳，有的双脚跳，有的跑步似地跳，有的还花样跳呢。2、刚开始我跳的时候，我摇的绳子总是被我的脚绊住，不是我的手摇的快，就是我的脚跳的快，总是对不上点。没一会儿就把我弄得手忙脚乱、满头大汗，我都有些泄气了。3、记得我刚开始学跳绳的时候，很笨拙。拿起绳子，握紧绳柄，心里数着：三二一，开始！我用力地将绳子向前一甩，不小心把绳子勾到了脚差点摔了一跤，我拿起绳子接着跳，绳子一会儿甩到我的手臂，疼得我哇哇直叫；一会儿又像蛇一样缠绕在我的脖子上，冰凉冰凉的，让我倒吸了一口气；一会儿像章鱼一样缠着我的脚，又像海草一样缠住我的手，真可怕啊！4、手握绳把，轻快地跳起来。跳到最后的时候，他好像没有力气了，一个一个的跳起来。5、我一上场，先用基本姿势跳了几下，接着双手交叉来了几个编花，就发生了很多次失误；而爸爸一上场，不但没有失误，还跳了几个”双环“的。双环“就是一跳起来使劲抡。

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