坐着腰痛运动会好些 因为工作需要经常坐着，没时间做运动导致腰...

请问腰痛运动反而会好些这是怎么回事？ 你好，目前情况还是考虑是盆腔炎的可能性较大，。造成盆腔炎的原因是身体抵抗力下降造成的炎性渗出，所以运动锻炼后可以增强抵抗力，盆腔积液可以被吸收，所以症状会好转。。坐着时间长了腰疼了，是该静养还是运动？ 建议你还是休息一下吧，不管这种疼痛是正常的运动后肌肉酸痛还是运动损伤导致的，都应该进行休息恢复，腰部的肌肉比较特殊，过量运动没有积极的进行恢复，时间长了会出现肌肉劳损。希望我的回答能对你有帮助，喜欢就给我点赞吧。需要定制减肥计划的胖友们，关注资深减肥公众号：天天减肥瘦身，让我们一起瘦下来吧。因为工作需要经常坐着，没时间做运动导致腰。 经常坐着，会导致腰部肌肉长期的劳累，引发腰肌劳损；与缺钙没有直接的关系；不过补充钙质，对维护身体骨骼的健康很重要。即便腰不疼，您也要需要补一补钙。可以去拍个腰椎。站着腰不痛，坐着腰痛是怎么回事？ 最喜欢讨论疼痛的话题了！其实很简单！坐着的时候：您是骨盆在支撑身体站着的时候：您是 脚 在支撑身体这两者有本质的区别！俗话说的好，上梁不正下梁歪。其实我们上面有疼痛，很多时候是因为下面导致的！站着腰不痛，说明您站着脚支撑的时候，是没有太大问题的。而坐着腰痛，说明您坐着骨盆支撑的时候出问题了。多数人就坐出问题，是由于腰背部的肌肉被过度拉长，导致的疼痛。这时候要做的是训练强化腰背部的肌肉，但很多人会放松腰背部的肌肉，也样反而会更严重。另外要调整骨盆。如何调整骨盆？您多半是骨盆后倾，如果是骨盆后倾，调整方法就是，训练腰背部的多裂肌—方法：俯卧两头起动作：图1（保持不动30秒）训练髂腰肌—方法：踢毽子动作：图2 次数多多益善也可空提，没次踢20下，每天3-5次当时痛，当时练完就会有减轻，或疼痛完全消失我每次剧烈运动后都会腰痛，坐久 根据你的描述，首先说一下，你这种情况考虑软组织损伤可能，目前常规治疗为口服活血中成药，外应黑膏药，减少活动量。最近经常腰痛，特别是坐久了，或者运动过量 你好，根据你的描述‘久坐，大运动量会腰疼’，这种情况考虑是腰椎间盘的问题，建议适当调整生活方式，坐一会儿就起来活动活动腰部。尿频考虑是泌尿系统的问题，建议查个尿常规看看。便秘需要调整饮食习惯，多吃粗纤维食物，多吃新鲜蔬菜水果，养成良好的排便习惯。长期在办公室久坐而缺少运动引起的腰痛，能摸到腰痛处吗？做腰部运动的瑜珈会腰痛一周还不好吗？ 是因为平时运动少了，肌肉痛哈，我就是这样的，过段时间就好了，如果继续坚持瑜珈，好的还要快些

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