颈椎曲度变直用记忆枕软些还是硬些好 您好。根据你所提的问题。建议您最好去枕平卧。如果要使用的话。建议您可以使用硬的。
由于以前学习、干活都长期在桌子前伏案，发现自己这样导致了自己才20岁左右就一直有了些轻微驼背，对这方面不是很清楚，想请问下医生，颈椎枕对颈椎有用吗？
圆颈椎枕平躺睡还是侧睡好？ 最好是睡觉时平躺不要枕枕头，侧身可以，慢慢的颈椎病就好了 不要长期低头看手机 注意适当的运动
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