在家做什么运动可以减肥？ 跳绳，又方便适合在家做又消耗卡路里，买跑步机也行，要减腿的话可以尝试床上悬空蹬单车
在家做什么运动可以减肥？ 跳舞，健身操，可以在家里练
在家做什么运动可以减肥 可以选在早上锻炼.这样能让你一天精力充沛.减肥不能针对某个部位练，必须针对全身减，跑步是个对身体每个部位都能锻炼到的运动，但要想减肥就必须坚持，持之以恒，一个星期跑3。
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