怎样判断蛋白粉是否服用过量？ 最近健身，急需蛋白质，故喝了点蛋白粉。蛋白粉如果服用过量会对肾脏不好，请问如何判断是否过量呢？谢谢…
人体每天需要多少蛋白质？ https：//detail.tmall.hk/hk/item.htm？spm=a230r.1.14.15.1e407fe8NiM8E3&id=635483794417&ns=1&abbucket=1&sku_properties=31560：11856899298？ detail.tmall.hk 。
一个朋友大量服用精氨酸和瓜氨酸的保健品，而且量很大。购买了很多次，貌似上瘾了。这东西真能提高性能力吗？ 这个是日本的一个公司叫FINE什么的，好像就生产这样的保健品，首先我想问这个真像说明上的神乎其神吗，还…
