多吃豇豆抗疲劳 生活中有些人称豇豆是“蔬菜中的肉食品”，对于素食、不爱吃肉的人很适用。豇豆提供了易被消化吸收的优质植物蛋白质，铁和锌微量元素也很高，对于缺铁性贫血和锌缺乏症发病。
经期能吃红肉火龙果吗？ 对这个时候的话红肉火龙果都是可以吃的。说的话都是有清热解毒的功效。
月经期间吃什么蔬菜好排毒排污血 经期不要吃芒果，芒果有止血的功效，吃多了的话会形成血块不方便排出，最终形成毒素。建议喝点热汤，银耳红枣汤之类的东西，千万不要吃生冷的东西！
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