四十岁的男人要补充哪五种营养 人到四十岁的时候就要慢慢的走向衰老了，这个情况下，就要进行70的营养方面的补充，避免衰老之后，各个器官出现了衰退的现象，很多细菌和病毒就会趁虚而入，从而产生了各种。
您好四五十岁的男人经常疲劳疲劳应该吃什么可以抗疲劳的补药食物主要补什么？ 该休息的时候还是要休息，备考前应保持平和的心态，充足的睡眠.要想提神，就是要保证人这个机体所需的一切营养物质.多吃些新鲜的蔬菜水果，以及富含钙锌铁高的食物（鱼虾，牛奶，。
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