真心觉得自己一无是处 感觉自己一无是处，是抑郁么？

老觉得未来很迷茫、又觉得自己一无是处 找不到活着的意义怎么办#24.跪求解脱#23撒野的靠边求真心。 任何人都不可以预知未来.很多时候都是见步行步.不要想太多.要对自己充满信心.每个人都有特别的地方.可能你还没有发现自己的长处.脚踏实地地做事.相信你可以做好。。感觉自己一无是处 你和我很像，也是胆子小的性格，我不擅长百交朋友也不擅长和别人交际。可我发现自己静下心去观察别人的时候，发现好多人都会像我一样，有我所有的缺点，所以有这些缺点并不可度拍，因为好多普通人都有，这是好正常的现象。你现在要做的不是解决问题，因为这只是现象，问不要认为自己是什么天生的孤独者，这只会给自己增加心理压力。你要做的事多想想开心的事，做做令自答己开心的事，做做自己力所能及的事，给自己增加点自信。这样你才会活的很开心。不需要太多的行动，也不需要什么口号式的我要改变自己，你现在要做的事接受自回己，多想想开心的事，给自己的心情放松下，做做令自己开心的事，做做自己力所能及的事，给自己增答加点自信。最后，祝愿楼主早日找到自信，加油有没有一瞬间突然觉得自己很失败，一无是处？ 感谢邀请！每个人都有觉得自己很没用的时候，特别是在心情低落的时候。或者是在家里发生重大事情而感到无可奈何的时候。人的思想是比较复杂的，当自己感觉自己很没用的时候是危机感在提示自己下一步该怎么做，做什么？为什么要做。当自己觉得自己很没用的时候就该静静，适时提醒自己该奋斗了。自卑、内向、社交恐惧，常感觉自己一无是处，该怎么办？ 我曾经也有很长的一段时间处在这种状态中，那种迷茫、烦躁、自卑的心理真的很难受。因为家里经济条件不好，我常常处于一种自卑的状态，感觉自己什么都比不上别人，没有别人家有钱，没有别人懂得多，没有艺术特长，感觉自己是除了学习别的都不会的人，而且学习也不是最拔尖的，真心觉得自己没有闪光点，一无是处。还经常胡思乱想，对未来也充满恐惧，感觉看不到自己的以后。来到一个新的集体，我本打算重新开始，做一个全新的自己，终究发现，江山易改本性难移，我还是极度的敏感、空虚，看不到光明，非常自卑。由于自卑，我不敢与人交流，害怕会暴露自己的缺点，遇见任何问题也不敢发表自己的观点，怕跟别人的不一样，渐渐的走进沉默的螺旋的怪圈，越来越不能有自己的态度了。后来，我渐渐适应了这种生活，也开始寻找规律，反思做的事和一些人的心理特征，了解做人做事的方法，渐渐走出了怪圈。其实，仔细回想一下那些过往，可能你做错过很多事，但不一定都是你的原因。我曾经跟一个女孩吵架，我俩吵得很凶甚至要打起来了，从此以后不再跟对方说话，后来，我意识到了自己的错误，给对方发道歉信息，但是人家依然不理我，我在她的，签名里看到了这样一句话“不要说什么对不起，。自卑、内向、社交恐惧，常感觉自己一无是处，该怎么办？ 劝人的道理我就不说了，说点我平时思考的东西。建议你读读王阳明的心学，知道这颗心，和怎么运用这颗心。自卑，社交恐惧，感觉自己一无是处这是结果，是没有懂心，没有用好。结果是无法改变的，硬改就是对抗了，比如有的方法教你怎么对治社交恐惧呢，就是见谁都大胆说话，微笑，交流，勇敢的表达自己。可以试试，有无效果，得自己体会。心学，不是心理学，那容易联想到心理问题之类的。心学，你首先要知道真心和念的概念。真心，就是你的清净心，一尘不染，也叫本心，像一面镜子。念，就是你的所思所想，念会转化成行为，行动。你的念是条件构成的，你接受什么想法，就会形成你的价值观，比如，你接受周扒皮是不好的，你就会认为白毛女可怜。但是周扒皮的儿子不认为白毛女是可怜的。念的好，坏是你自己判断的，你认为的好，别人就可能认为坏。真心，是空无一物的，好，坏只存在念的层面，它本是就是一张白纸，你的自卑都是念头，你的真心，本心依旧清澈。改变就从改变念开始，念是条件构成的，就变成了改变条件。比如自卑，你是老师，怎么把课教的生动，学生爱听，教案作的好，业务作到最好，怎么可能不自信。自信不是说自信就自信了，它是条件达到后自然的反应。念。我觉得自己一文不值一无是处，我该怎么办？ 你说的这么多没有其实就是没有自信而已，很多人都跟你一样的境况的。我想跟你说：财富要靠自己的努力争取；朋友要靠你真心待人便会有，遇事情多站在别人立场想。重塑自信吧，我的朋友，你用你的眼睛看到别人的优点，用你的嘴巴夸奖人，用你的耳朵多聆听周遭。人可以什么都没有，但一定要有坚韧的性格，跌倒了爬起来继续走。祝福你！总是爱胡思乱想，觉得自己很差劲一无是处 从症状描述上看像这种情况考虑是精神压力大的表现，建议多参加户外活动进行缓解，…感觉自己一无是处，是抑郁么？ 感谢邀请，首先一个抑郁的人是不会意识到自己是个一无是处的，也不会去思考自己是不是个一无是处的，所以在这点你可以放心，你的绝不是抑郁，既然排除了抑郁，那就具体分析分析是什么原因让你觉得自己一无是处，又如何去摆脱这种想法。原因一：源于多次的失败经历，很多人觉得自己一无是处，不是不自信，而是源于多次的失败经历，多次的失败经历让自己产生挫败感，做这个不行，做那个也不行，就会在想自己是不是一无是处，这一方面是自己过多的关注于失败的经历，而做的成功的经历都被自己忽略了，当然没有人做成功的一件事也没有，另一方面，做事喜欢半途而废，觉得反正也不会成功，不如早早放弃，这样，你自然也不会成功。解决：给自己制定一个个能完成的小目标，既然你做什么都失败，那就制定一个个能完成的小目标，完成一个，你就肯定自己一点，慢慢手感来了，遇事也不会轻言放弃了，成功的次数多了，也就能做更多的事了。原因二：源于不被需求，这点可能大家会奇怪，不被需求，自己怎么就一无是处了，从心理学角度来说，人是需要社会认同感，被人需要恰恰说明自己的存在，一无是处可能就源于不被需求，自己的存在感就会低，慢慢就会被人遗忘。解决：真正的朋友是需要用心。觉得自己一无是处陷入深深的自卑怎么办？我是个成人都3、40岁了，但我好象刚活明白一点，好想重活一回，弥补过去的遗憾。从小家教严格，父母素质高但不贴心，虽然供吃供喝但。我觉得自己太自卑了，总是觉得自己一无是处． 自卑是一种因过多地自我不定而生产的自惭形秽的情绪体验。自卑感人人都有，只有当自卑达到一定程序，影响到学校和工作的正常进行，才归之为心理疾病，在人际交往中，主要表现为对自己的能力、品质等自身因素评价过低；心理承受有力脆弱；经不起较强的刺激，谨小慎微、多愁善感，常产生疑忌心理；行为畏缩、瞻前顾后等。自卑心理的产生，主要来源于心理上的消极的自暗示。其表现在交往中的自卑心理往往是现实交往受挫，产生消极反应的结果。青少年在交往过程中常可能遇到不能克服的障碍，导致交往挫折感的发生。如失恋，常常就会引起失恋者较长的时间的不良情绪反应。对待这种爱情挫折，有自卑倾向的人会难以忍受，把失败归因于自己的无能或倒霉的命运，因而灰心丧气，意志消沉。这种不良后果会产生消极的自我时间性示，使得自卑心理更深入内心，并不断膨大，以致丧失交往的勇气和信心。生理上的某些不足引起消极的自我暗示。由于先天或后天的原因，一些青少年常因个子矮、过胖、五官不正、身体有残疾、缺陷等抑制了自己天性的发挥，于是感到精神压力重重，常怀疑或担心自己的缺陷被人耻笑，因此而离群索处，不敢主动交往或接受友谊。对自我智力估计。

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