请问大家跑步时腿有没有抖，难道一点都不抖，非常流畅吗？ 普通人（非运动员）一般是慢跑（比快走快一点）至少30分钟，可起到健身作用，这样不会腿抖，再快就容易损伤双腿，还有要带上专业的护膝和护踝，穿跑步鞋，防患于未然，最最重要的是跑步前一定要做好充充分分的准备活动（具体可上网搜）让各个关节活动开！
考科目二紧张的抖腿，怎么办？ 不请自来，非常高兴能够回答这个问题，第一次看到这个问题我的想法就是考科二紧张的抖腿，无外乎就是对科目二考试的恐惧罢了，更是一种没有自信的表现。模拟考试时还能顺利通过呢，但是一到正式考试就不行了，也是一种心理暗示罢了，下面我以我的想法为大家分享一下如何才能克服考科二时紧张抖腿的现象吧。一、不要给自己太大的压力有时候学员因为一些原因会给自己太大的压力，比如：高额的补考费用、怕被人笑话或者怕给教练丢脸或者怕自己会影响教练的及格率，从而影响教练的月工资等等一系列问题。其实不需要给自己太多的压力，其实给自己的压力越大，考试顺利通过的几率就越小，这是大家考试总结出来的经验。也不要怕影响别人或者补考费用什么的，这些都是后话，考试之前不需要考虑这些，只需要考虑自己如何面对考试就可以了。二、考试之前给自己一些心理暗示其实我上面也已经说过了，有些学员在考试之前会有一些心理暗示，怕自己挂科后还要缴纳补考费重新补考。所以说，在考试之前要给自己一些心理暗示，模拟考试能够通过，说明你科目二的培训已经没有问题了，问题就出现在你的心理上，太紧张、太恐惧。所以考试之前一定要告诉自己：一定能行，毕竟自己补考能够通过；把。
抖音里下肢瘫痪的运动员是谁？ 我在抖音上看到一个男生，他的名字叫做张晖。他的胸部以下都没知觉，大小便失禁，常年使用尿不湿，所以他是一个超级残障人士。他说很多的些失去双腿的人士在他眼里几乎就不是残障，他幻想着自己如果只是失去双腿那多好，那么就可以按个假肢走路了。但是他胸部以下都是没有知觉，命运对他何其残酷。因为腿没有知觉，所以他努力练臂力，用臂力保障自己生活起居。
