豌豆的热量是多少 一般情况下，豌豆中所含的热量是每100克含313大卡。豌豆中含有丰富的蛋白质和大量的膳食纤维，可以增加饱腹感，并且其中含有粗纤维，可以帮助消化，促进胃肠蠕动，防止便秘。
豌豆的热量 豌豆热量313卡100克。如果是鲜的的话就是一半的热量。150卡。但是不管是干的还是鲜的，您是不是吃的太多了？这样的话不会减肥还会增肥呢。因为豌豆属于淀粉质。。
伊拉克式羊肉豌豆瓣米饭的热量是多少？ 伊拉克式羊肉豌豆瓣米饭的热量(以100克可食部分计)是209大卡(874千焦)，单位热量适中。每100克伊拉克式羊肉豌豆瓣米饭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。
