冬瓜皮煮水的做法是怎样的 夏天山药一定要这么告皮庆吃，做握段法简单，全家都袜握爱吃，网友：涨知识了
冬瓜薏米水的做法，冬瓜薏米水怎么做请看冬瓜薏米水的做法步骤图：1、薏米洗净后，用水浸泡1小时，泡米的水要完全浸没薏米 2、冬瓜去瓤，去皮，但皮有食疗的功效，所以切。
如何做冬瓜水 1.冬瓜去皮切片，去籽。21132.然后加水，煮熟，出来的5261就是冬瓜水了4102，可以加少许蜜糖搅拌饮1653用。不过始终添加的成分太多了。煎汤，煨食，做药膳，捣汁饮；或用生冬瓜外敷。冬瓜性凉，不宜生食。冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物，连皮一起煮汤，效果更明显。拓展资料：1.利尿消肿：冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。2.减肥：冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。3.清热解暑：冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。适合人群：一般人群均可食用。4.冬瓜适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖、以及缺乏维生素C者多食冬瓜性寒凉，脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。
