每个月瘦一斤正常吗没减肥一个月瘦一斤，正常吗？

2020-07-19知识12

1个月瘦多少斤正常一般，瘦身减肥不要过于剧烈，如果快速瘦身或者体重快速减轻，会扰乱身体的新陈代谢，产生厌食症、营养不良、头晕、恶心、四肢无力，甚至虚脱、晕厥等不良症状。。一个月瘦一斤，正常吗？你好：你所述的情况来看可能是消化不良引起得，是正常的，如果是饮食不规律也可以引起消瘦等情况。建议你及时加强营养，现在正是长身体的时候及时补充营养，加强活动锻炼。一个月瘦一斤，正常吗正常的，但是每个月瘦这么点就要检讨下减肥的方式是否正确了，减肥需要正确的健康减肥方式才能减的哦。正常一个月瘦几斤正常根据您的描述：减肥一个月瘦3-5斤最为正常，因为这种情况身体基本能耐受，运动减肥加饮食调理时，饮食宜清淡、低脂肪、低糖，每天吃1-2个鸡蛋，蔬菜一般不限量，苹果1-2个，酸奶一杯。