部队五公里都要求多少时间 普通的军人跑五公里必须在23分，22分，19分，甚至更短的时间内及格才算合格，而入伍的新兵中身体素质不一，他们自然是拖累连队整体成绩的关键，所以平时要付出多倍的努力才行，而用不了几个月就要面临考核，面临建制连整体跑五公里，军队是个大熔炉，在跑步这方面你行也得行。虽然及格成绩是这么多，但是大多数连队总要快个几分钟，很多18分多，19分多就完成了，有人拉着，有人拴着，有人推着，无论怎么难受，怎么痛苦，但终究是不能慢下前进的脚步，很多军人的5公里破纪录的时间都是这么跑下来的。在中国军队过往战争中，同一防线的各个部队的间隔距离最大为5公里左右，不同兵种，比如炮兵和步兵的间隔也在1到5公里左右。所以，为了迅速支援的需要，需要士兵在最短时间内到目的地、并尽可能快速投入战斗。这与我国过往自己研究确定的体能极限有关，单兵负重20到30公斤，急行军状态下，超过五公里，会导致体力透支，缺水缺盐，极易发生晕厥，长期如此，会对士兵身体造成不可逆的损害；低于五公里，无法做到战术训练需要。我国的陆军通常都比较强调迂回、穿插，在这种战术状态中，过多使用运输工具等会使得极易暴露战术目标，加上大多数时候会遇到运输工具无法通行的。
中国特种部队每天是怎么训练的？ 我听说练习肌肉应每个隔段时间练习 为什么他们不是？ 中国特种兵训练项目：1：早晨5：30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。2：8：00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。3：10：00上健身房：15公斤哑铃举150。
部队当兵的作息时间和军训是怎么样的 夏作息时间是5点半起床、5点40出操、60点整理内务和打扫卫生、6点20开饭、7点操课、11点20带回、11点半开饭、11点40~2点午休、2点到4点半操课、4点40~5点半体能训练、5点40。
