怎么让自己的心静下来？今天上午我没去上学，本人是初二的一名女生。最近我感觉我压力有的大， 先好好静下来，自己想清楚了之后再找父母聊聊关于学习方面自己的压力什么的，沟通好了他们自然也就理解了，适当缓解一下压力比如好好的睡一觉啊或者出去玩一天，看个电视逛个街蒸个桑拿也好
当一个人，不能让自己心静下来的时候，应该怎么做？ 当你真正的走入自己的内心世界的时候，你的幸福就开始了，因为幸福是从内心找到的。很简单，我们随时随地都可以做，大家选一个舒服的姿势坐好，脚心全脚掌着地，可以往前坐。
怎么样才能让自己的心静下来，有没有几句佛门禅语？ 送你些许佛门禅语，常以禅语养心脑，恬淡韵味自悠长。心清净了，一切都清净；心自在了，一切都自在。心的变化，是最高超的魔术师的表演，看起来那么神奇奥妙，任谁也辨认不出来。当我们真正明白了，才知道其实没有什么复杂的，都是它变的。顺境要安心，逆境还是要安心。有也行，没有也行；即不追求，也不拒绝。来去都是自然，都是应该的。没有什么可高兴的，也没有什么可伤心的，都是演戏，缘来缘去，很正常，已经看透了，已经都弄明白了，不会为这些动心，这叫如如不动的心。有欲望就有失望，有盼望就有绝望。欲望越大失望越大，盼望越大绝望越大。让自己的心胸像天空一样广阔，像大海一样宽容，像大山一样稳定。所有的方便都让给别人，所有的困难都留给自己，这是修心的一种方法。没有平静的心，就不会有清净处，也不会有平平安安的事。真正的快乐不是你拥有的多，而是你计较的少。心放平了，一切都会风平浪静；心放正了，一切都会一帆风顺；心放下了，永恒的安乐与幸福也就随之而来了。让你的心不追随过去、不迎接未来、不执着现在的时候，它就自然停。就像风刮着沙，风一停，沙自然就落到地面。
