怎么才能安静下来看看书怎么样才能安静下来看书

2021-04-27知识8

怎样才能安静下来看看书啊？要营造出学习那份宁静、舒适、严肃的气氛。放一些轻音乐，煮上一杯咖啡，喷一些空气清新剂.尽量让自己放松下来，闭上眼睛，微笑，心里从一数到一百，再看书应该就能静下来。

如何才能使自己安静下来看书？现在是放假嘛，应该可以让自己放松一下了。强迫自己去看书可能不会收到很好的效果。不要把适当的休息当成浪费时间。