缺铁怎么办？妈妈们来学习啦！ 小孩子一般都是缺铁性的贫血！四个月后，宝宝从母体带来的铁消耗尽了，要及时补充！四个月后，可以食补，补充含铁比较高的食物，比如说动物肝脏，动物血，蛋黄，红枣之类的。
吃什么补铁蛋白最快？ 病情分析：您好，缺铁可以经常吃一些补铁补血的食物，如动物肝脏和血块、海带、海参、菠菜、木耳、山楂、蛋黄、瘦肉、龙眼、红枣、黑芝麻等，餐后适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素C和果酸，能促进铁的吸收。指导意见：由于食物中的铁质多数以三价铁存在，所以不容易被人体吸收，可配合服用亚铁制剂，常用的就是铁之缘片，它是乳酸亚铁吸收不消耗胃酸，不会对肠胃有刺激性，且吸收效果好。餐后不宜饮用咖啡和浓茶，因铁与茶中的鞣酸结合生成沉淀，会影响铁的吸收。
补铁的食物有哪些能排到前十名？含铁高的食物日常生活常见的有猪肝、动物血、蛋黄、黑木耳、红枣、胡萝卜、面筋、金针菜、龙眼肉、萝卜干，菠菜：-补铁，前十名，排到，食物
