体育锻炼的原则、方法、效果评定有哪些 一、从实际出发原则二、持之以恒原则三、全面性原则四、循序渐进原则五、合理负荷原则
制定运动处方的基本原则和程序是什么？ 基本原则（一）因人而异的原则（二）有效的原则（三）安全的原则（四）全面的原则制订程序一、一般调查二、临床检查和功能检查三、运动试验四、体力测验
运动训练效果的生化评定方法主要有哪些 尿肌酐评定法，乳酸评定法：10s快速运动评定法、磷酸原商(AQ)评定法、30m冲刺评定法，乳酸能商(LQ)评定法，实验室负荷法，400m全力跑血乳酸评定法。
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