为什么男孩们都喜欢练腹肌呢，看见他那么累有点舍不得，好看吗？ 腹肌是型男的象征，腹肌代表腰力好，女人都喜欢有腹肌的男人，因为他们性欲强又帅气。
练腹肌要少吃还是多吃 多吃一些高蛋白 高能量的食物 想牛肉这样的
练腹肌是不是一定要肚子上很有肉才可以练？我13岁，快14了，身高165，体重100斤，肚子这一块肉比较少，特别是肋骨最下面的比较突出，我怕练出得腹肌不好看 肌肉和脂肪是不。
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