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有氧运动会减少肌肉吗? 有氧运动如何不减少肌肉

2021-04-27知识7

有氧运动会不会减少肌肉 请问每天只做长时间的有氧运动,会不会使原有的肌肉减少?短时间的有氧运动不能减肥.适当时能减掉脂肪.过长时间就会消耗蛋白质。.

有氧运动会减少肌肉吗? 我175 240+斤(哎呀害羞)通过走路慢跑减肥会减少肌肉么?我本来肌肉就不发达 要是再减少肌肉。

有氧运动会减少肌肉吗 我是个瘦子,不过我是健身的,全身都是肌肉,但是我对腹肌不满意,摸下去软绵绵的,但是我的确有腹肌,是不是有肚腩呢,我感觉

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