左足舟骨挫伤性改变，较扁平，跑步疼痛 脚踝扭伤半年未愈，请给我更好的康复建议 左足舟骨挫伤性改变，较扁平，跑步疼痛 2015年8月13日到北京见习打球扭伤肿大到北京延庆附件医院就诊拍了X光片没伤到骨头，用冷敷处理后三天消肿，后有些疼痛以为慢慢会好。
我左足舟骨撕裂性骨折 你好，你的这种情况考虑在骨折的同时必然也是存在着软组织的挫伤，软组织挫伤一般恢复的比较慢，可以热敷理疗按摩，贴活血化淤的膏药。慢慢休养会逐渐恢复的。
左脚踝骨折3个多月，拍ct显示左足足舟骨欠规整 根据你说的情况来看是有踝关节骨折情况，这种情况平时多注意保暖，避免受凉，多热敷烫洗一下，少做蹲起及跑跳活动，可以用点活血化瘀药物治疗一下
